7 Antworten in diesem Thema

[traveller]

Hallo an alle,

ich bin 10 Monate in Australien unterwegs. Mit dem Rad+wandern. Das heißt ich muß den Rucksack auf meinem Rad unterbringen und möchte somit einen sehr leichten und einfach zusammengelegten Rucksack. Der natürlich auch leicht zum tragen ist.

Ich plane bis zu 12 Tage in Tasmanien mit voller Verpflegung zu laufen. Das genaue Gewicht weiß ich noch nicht, versuche aber das so niedrig zu halten wie nur geht.
Auch im Outback ein paar Wanderwege wo es schnell durch das Wasser etwas schwerer werden könnte.

So, nun meine Frage zum Tragegestell. Bis wieviel Kilo würdet Ihr sagen kann man die Rucksäcke füllen?
Welcher ist der bessere von den beiden.

Gibt es Alternativen?

Ich besitze den Deuter 35+10, den ich eigentlich sehr gut finde, aber eben mit 1500g deutlich schwerer und passt halt auch nicht so viel rein.

Danke für eine Info,

traveller

[lexa]

Ich bin kein Fachmann, was leicht und Ultraleichttouren angeht, doch ich hab irgendwie das Gefühl, dass du unter Umständen Probleme mit dem Gewicht bekommst.
Ließt man sich die Globetrotter Bewertungen durch, so wird für den

Jam max. 12 Kilo

und für den

Pinnacle max 15 Kilo

als angenehmes Tragegewicht angegeben und diese Bewertungen wurden von Männern abgegeben. Mehr geht oft nur wird dann auf lange Sicht unangenehm.

Wenn man mal überschlägt:
Ausrüstung ca. 7 Kilo und das ist schon leicht
Wasser 3 kg reicht für 1 bis max 2 Tage ich weiß nicht wieviel du überbrücken musst
Vollverpflegung 12 Tage ca. 9 kg je nachdem was du hast

kann es mitunter schon schwerer werden.

[traveller]

Hallo Lexa, danke Dir für Deine Antwort.
Also so viel wie Du angibst möchte ich auf keinen Fall tragen....

Wie kommst Du auf 7 kg Ausrüstung und auf 9 Kg Verpflegung?

Schlafsack 1kg
Zelt 1,5kg
kocher+Topf+Gas etwa 600g
Isomatte 770 g (da will ich noch schauen was ich da leichteres bekomme)
Kleinkram wie Messer, Feuerzeug, Kompaß, Karte, Löffel, Taschenlampe, Kamera,
1.Hilfe Set, Outdoorseife etwa 1,5kg
Wechselklamotten, Regenzeug, 1,5 kg

Haha, das werden fast 7kg, na toll !!!

So Verpflegung: Wenn ich Frühstück porridge mache ca. 200g und abends 200g Nudeln und tagsüber ein paar Nüsse+Schoki sind das etwa 500g pro Tag.
Sind für mich 6 kg.

Ich freu mich über jede Info, Gruß traveller

[lexa]

Dir ist klar, dass du eine entsprechende Kalorienmenge zu dir nehmen musst um nicht abzunehmen:

Du liegtst im Moment bei
200 g Haferflocken: 706 kcal
200 g Nudeln : 720 kcal
100 g Schokolade: 500 kcal

Das sind zusammen 1920 kcal. Für einen Menschen in Bewegung ist das eigentlich zu wenig, wobei es hier auch auf die Köpergröße und Gewicht ankommt. Außerdem kann man unmöglich immer das gleiche essen. Auswahl bringt meist mehr Gewicht mit sich.

Es gibt entsprechende Bücher zu dem Thema. Hab ich leider gerade nicht hier. Ich kann mich aber noch an die Hausnummer von Rainer Höh erinnert der für 2 Wochen bei 11 Kilo gelandet ist, wohlgemerkt, der kocht sich da auch alles selber. Essenskalkulation ist schwierig, ich selber liege oft daneben, allerdings auf der richtigen Seite . Hungern auf Tour ist verdammt unangenehm!

[traveller]

Ja ich weiß das hungern ätzend ist und etwas Variation muß schon auch sein, klar.
Nudeln, Bulgur, Hirse....

Und Deine Kalorienangabe stimmt natürlich auch. Auf der anderen Seite ist es auch so dass der Körper ganz locker auch mit weniger auskommt als wir immer denken.

Danke Dir , Gruß traveller

[Howardt]

Bei der Angabe was du da essen möchtest sehe ich 2 Probleme:

1. Wird dir, wenn du 5 Tage exakt das selbe gegessen hast spätestens die Nudeln so zum Hals raus hängen das sie nur unter Problemen noch eßbar sein werden.

2. Sieht das für mich nach zu wenig Kalorien aus für eine aktive Person Outdoor. Ich weiss jetzt nicht wie groß und schwer du bist aber die Kalorienmenge die bei dir rumkommt ist mit ca. 1800 meiner Meinung nach zu wenig.

Ich bin btw. schon länger bei einer ähnlichen Planung wie du. Allerdings gehts bei mir um Europa und nicht Australien, aber ähnlich lang. Und was ich seit beginn der Planung eindeutig gemerkt habe ist das man sich selbst Dinge gerne schön rechnet oder schön redet.
"Ach der Schlafsack ist zwar etwas schwerer aber das passt schon", "Spiritus verbraucht zwar viel aber egal dann nehm ich halt 1L davon mit und deck mich immer wieder neu ein", "Ein Rucksack mit Gewicht X geht bestimmt auch ohne Tragegestell, wozu sollte ich auf Gewicht Y abspecken" oder auch "Dann ess ich halt mal 2 Wochen lang nur Nudeln" sind alles Sachen die zwischendurch bei mir anstanden, für die ich aber nach gewissen Tests andere Lösungen finden musste.

MfG,

EDITH: Kann man nichtmal ein paar Minuten länger brauchen für einen Beitrag...

Auf der anderen Seite ist es auch so dass der Körper ganz locker auch mit weniger auskommt als wir immer denken

Das ist einer der Punkte die ich meine. Das mag sein das der Körper das kann aber bist du dort um Spass zu haben und eine tolle Zeit zu verbringen oder möchtest du dich dort u.U. mit Hunger und viel Bewegung selber Geißeln?

[papamorpheus]

Nach viel stöbern in diesen und anderen Foren habe ich mich dann für den Pinnacle entschieden. (mein erster Leichtrucksack)
Ich bin echt überrascht wie gut er zu tragen ist.

Viel Spaß. Laß uns nach den Trips doch mal an deinen Erfahrungen teilhaben.

Grüße
Papamorpheus